<2014/7/12>
距離 60.28k
時間 3小時14分35秒
(忘記綁胸帶不知道卡洛里數XD)
這篇獻給好友小C,
她今天踏出人生第一步,初次挑戰42k全馬賽,
希望她挑戰成功~p(^-^)q
當自己騎到50k就想睡覺(累了),更何況是跑步,
可比騎車更消耗體力,勇敢的人才能挑戰極限,
我認為她是位勇敢的女性
只要是有人要挑戰極限,我會陪著一起努力!
所以這篇獻給她當作祝賀之禮
♪--- O(>∇<=) O
這段18%坡度有點難,騎一半牽車
這次騎過【流れ橋】,在那兒只買運動飲料和巻き寿司,涼亭是終點站,
在涼亭吃兩個壽司和運動補給品,繼續騎車
熱到爆~帶去的綠茶喝完又將整瓶運動飲料喝光,
還是渴XD
午餐吃兩個而已,其他帶回家給村上吃,
運動時不想吃太飽,鹽分和水比較重要,
村上說怎麼是熱的?
當然是熱的囉!我背在後腰間麻~受到陽光保溫效應~呵
必需胺基酸BCAA和胺基酸3600mg補充下去,
精神充沛!
今天好天氣騎車者爆多,
有的會和你問聲好,感覺不錯呢!
回程遇到一位騎士問我有無看到有人受傷?
我表示只看到有人爆胎,
原來他比同伴騎得快, 同伴後來出現,
果然是摔車受傷,騎車相當危險呢!
有伴最好~村上要考第二次試無法陪騎,
只好自己小心謹慎囉!
運動後開始感到飢餓,也剛好是晚餐時間,
沒力氣煮飯了~哈~往口袋名單的『さらさ西陣』,
這也是在那位留日學生格友那兒挖到的寶,
距離家僅4.6k而已,且很好找,
我們又騎鐵馬去那兒用餐,
夜間打燈下超美的外型吸引許多日本年輕女孩在拍照,
我也插一腳~哈
這間極力推薦給背包客,造型特殊又東西超好吃,
村上讚賞不已
下篇再來介紹這間超特別的錢湯餐廳
(*˘︶˘*).。.:*♡
P.S:
FB傳來最新消息,恭喜小C挑戰成功~我相信挑戰成功會哭的!
《以下我們的對話》
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