＜２０１７/８/２０＞
距離５０.７８k
時間３小時１１分４３秒
消耗熱量８９０kcal
這天拖著工作完的疲憊感與村上來個小型練車,
僅是騎騎自行車道而已,無紅綠燈,無車輛行人,坡道極少,
楽々コースでした~~
才騎沒多久我們就耐不住８月天的酷熱,
跑到變商買冰棒和運動飲料來降溫,厚~有夠弱捏~~
『ガリガリ君』蘇打口味冰棒是我們在練車時必吃的冰品,
便宜又消暑~哈哈,
紅牛運動飲料是村上的最愛,
上次在京都市役所遇到紅牛推銷車,他還硬要和它一同入鏡XD
挪~相片為證,這是某年我們參加京都古蹟鐵馬巡禮小賽程時所拍,
他就是看到這輛紅牛車立馬跑去合影
舊文章在此
【鐵馬練習】GREAT EARTH KYOTO RIDE 2014 古蹟めぐりღよーじやカフェ三条店
我們繼續騎到淀川河川公園背割堤,這兒是鐵馬休息大本營,
在之前才開幕不久的さくらであい館休息
並且買一杯現榨蔬果汁一起共享
８月最常看到就是風鈴,
風鈴,扇子,蟬聲,蛙鳴,西瓜,浴衣都是日本的夏季代表
又是以『流れ橋』為終點站,
這天發現政府新建一座小涼亭給騎士們休憩,佛心來著
回程經過餃子の王将(花園店用餐)進去飽餐一頓,哈哈
店家竟給我們二樓大桌享福,
日本人真是好,要是台灣餐飲店可能沒這般"慷慨",
大桌只給一大票人使用
生啤是村上騎車後的最佳飲料(笑)
來這家店必點名物就是煎餃,跑不掉滴～～v(≧∇≦)v ～♪
村上點『八寶丼』,別問我味道唷,我可沒吃到,
料感覺挺多就是
我點『五目拉麵』看似與村上的食材很接近,
B級國民美食沒甚麼好挑剔,都嘛是吃粗飽啦！
這天消耗的熱量沒破千位,所以我們只點這些沒再追加其他
小練習而已,為保持體力而做,
還是要記錄起來留給晚年的自己～(*˘︶˘*).｡.:*♡
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