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慢跑記錄16.51k

 

<2013/3/15>

今日大晴天' 幾天前觀看京都マラソン' 又燃起運動慾望'

下午挑戰跑步打破自己記錄' 值得慶祝~(*^0^*)

最後3k有點跑兼走...

本想挑戰20k...

有些勉強' 等再練好体力腳力再出發!!

頑張れ!!

愛瘋非常好用'

載入smart  sports可記錄存檔' 地圖顯示' 每月會員排行榜1~5名次'

還可記錄bike' walk等運動項目'

功能多又輕巧' 難怪年輕e世代那麼瘋狂愛上它

 

 

 

 

回程最後3k左右' 經過超市進入買礦泉水' 看見食物都想吃'

旁邊一臨時攤販賣有昔日懷念零食

 

 

 

▲懐かしいお菓子

  

▲路程map

 

▲ランキング記録

 

 

▲ランキング記録

 

 

距離: 16.51k

時間: 2小時18分54秒

里速: 8分24秒 (好慢' 我在散步

燃燒卡洛里數: 772kcal

 

 

 
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