<２０１５/５/２７>
鐵馬好手格友Jacky給了不錯的建議,
自己之前說要日跑７ｋ,他提醒我勿傷及膝蓋,
也因我最近參加了挑戰愛宕山(あたござん)６回合,
已經爬過兩次紀錄,那座古老山脈並不高但很難步行,
不僅爬石階梯還有崎嶇不規則樹根路,
每次回家總是滿頭大汗及腳痠,非得鍛鍊一下腳肌不可,
因此決定每天若沒跑步就去健行
這兩天自己在金閣寺後山健行,
也是一條毛巾和一瓶水(還有傻機)
走路沒有跑步來的大量失水狀態,
自己是比較喜歡略強度的運動(情緒上較嗨) ♪(≧∇≦)/,
但是走在森林裡非常舒暢,吸收芬多精,
又能拍拍大自然植物美麗姿態,
除了身心變得愉悅之外,還有個最棒的收穫是
最近體脂肪每天在下降中(拍手),
果然有運動有差,減少坐在電腦前的時間而得到健康
東海自然步道有很多人喜歡走,以前一陣子我也常來,
這條山道到底有多長?
從東京八王子市『明治の森高尾国定公園』開始
到大阪府箕面市『明治の森箕面国定公園』為止,
穿越１１都縣市約９０市町村,
是一條長１６９７km距離的自然步道
我所行走的地方是京都右京區山道,
這兒不僅有許多紅葉,還有不知名的漂亮花草,
我沒辦法一個個查花名,
只能用欣賞的角度看它們
紅色花兒(上圖)是山區鄰家種植的仙人掌開花,
覺得很少見才拍下鏡頭
奇特的樹枝長相引起我的注意,
植物外型特徵比人類還要多變化,
自己不禁讚嘆
除了在森林山道內走之外,也會有可觀賞遠山叢林的一隅
這條山道的紅葉現在所呈現的是青翠綠葉
偶見不合群的泛紅紅葉也在爭鋒頭
繞了一大圈終於走到金閣寺,
最近是學生們的修學旅行,金閣寺天天客滿
發現它的對面多了商店和休憩椅,
霜淇淋等冰品大賣,夏季裡老少咸宜的賣點
自己看得也好想吃喔~想消脂而運動還吃高熱量XD
忍著~忍著~ (￣O￣;)
往北大路走回家
<２０１５/５/２８>
這天晚了３０分鐘出發,沿路拍了不少花朵,
有些根本沒見過呢!ヽ(・∀・)ノ☆♪
我的傻機是沒有特殊的微距鏡頭裝置,
很早就想拍青苔的近距離相片,昨天嘗試調鏡
紅葉在某時期會長出看似紅蜻蜓的兩葉葉辦,
可愛到不行(❁´◡`❁)♡
日本電線桿時常會看到麵包超人或蠟筆小新等漫畫人物,
可愛卡通人物是要告訴小孩與大人
請勿飛奔,注意安全,或者請勿亂丟垃圾等警告標語
昨天是走きぬかけ路,經過龍安寺附近有好多的商店,
ちりめん細工店的小東西都很卡哇伊,
我只拍拍吊在外面的裝飾品和風鈴
幸福的招き猫(まねきねこ)滿臉就是幸福(繞口令
),
很想買一個回家,但是想到自己在觀光地區買東西很怪,
也就算了!
山下有許多人種植花花草草,
自己拍了幾種花品
最後這張是在家附近的圍牆拍的,
細小密集的白花散發出淡淡清香,
經過時不是被花朵給吸引而是它撲鼻的香氣,
很像玉蘭花的味道
<２０１５/５/２９>
剛才又去繞一趟後山,
今天不拍照純粹跑步兼健走,
將時間縮短了將近４０分鐘,
雖然走路很開心,
不過當身體整個暖和起來時,跑步的衝動又一湧而上,
太習慣用跑的速度感了~又是一個忍不住想和風擁抱,
所以今天回程是用跑回家的,
等會兒還要趕著去小學校當志工呢!
好忙喔~~呵呵!
忙碌是好事,我經常這樣告訴自己和所有人
希望我的第３回合挑戰愛宕山能輕鬆自在,
打破自己的紀錄
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