安い料理（２０１２．３．１７～１８）
2012/03/18編輯
月￥一万円生活、計算毎餐的費用時、非常費心思、
買物選沢打折品較便宜、日打折以２０％～４０％居多
Δ紫蘇梅子納豆挟み吐司（２人分） １人分￥６７
両天的早餐是折価胡桃吐司與紫蘇梅子納豆、超級便宜～
納豆１箱￥１９＋胡桃吐司１枚￥２５＋紫蘇１枚￥１０＋梅干し１個￥１３＝￥６７
Δ洋葱ニンジン炒蛋（３人分） １人分￥１９
蛋３個￥２７＋洋葱１/２個￥９＋にんじん１/３條￥１１＋
（水費、瓦斯、調味料等約￥１０）、
再分三餐、一餐＝￥１９
Δ味噌煮込みうどん（１人分） 外価：￥８００～１２００ 我流：￥２８３
薄揚げ豆皮１/２枚￥５０＋蒲鉾１/２條￥４５＋甘口塩鮭１/２尾￥５０
＋青江菜１株￥５０＋蛋
１個￥９＋白葱１/２根￥５９＋（調味料と水、瓦斯など約￥２０）
＋kiwi ２個￥３９=￥３２２
Δ日式カレーうどん（１人分） 外価：￥６５０～１０００ 我流：￥２６７
＜作法＞
材料：薄揚げ豆皮１/２枚（￥５０）、洋葱１/２個（￥９）
、白葱１/２根（￥５９）、しゃぶしゃぶ豚
slice１/２箱約５片（￥９７）、エリンギ椎茸１株（￥２６）、にんじん１/５條（￥６）
調味料：カレール２個、鰹魚だし４００CC、濃口醤油１．５大T、味醂４０CC、
作り方：
１．鍋内放鰹魚だし４００CC、濃口醤油１．５大T、味醂４０CC、
洋葱切月薄片、ニンジン去皮切薄輪、一起放入煮至費、再転小火、
約煮５分後、エリンギ椎茸去蔕切斜薄片、白葱切斜薄片、豆皮切短冊
放入煮約２分、豚肉放入、熟後、カレール放入溶化
２．邊作１歩奏、邊川湯うどん麺、去水分、将うどん麺放入丼碗中、
１湯汁淋入拌云（也可一起在１中煮）、
食用時加七味粉～完成～
（簡単～
）
今夜煮梅干し鮭お茶漬け（緑茶泡飯）～
如此簡単日本家庭料理、大家也能煮、便宜又可吃日式風料理～
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