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<２０１３/１２/３０>
大晦日前一天帯御節料理去給婆婆吃、
婆婆僅剩下較硬的蒲鉾、其餘全部吃完、
甘栗、甘黒豆、伊逹巻、だし卵巻都是婆婆喜歡的食物、
(婆婆愛吃甜)
順便幇婆婆来個大掃除、除舊佈新
Δ広沢池
離開後我們本想繞一圏従清涼寺回家、覚得太冷只到広沢池、
冬季的広沢池水量減少、遠望看似一幅水墨画、
村上説毎年冬期都会抽掉池水,以便捕捉池中魚類、
等到春季時期再放入魚苗
<２０１３/１２/３１>
跑程 １３．１９ｋ
時間 ２小時０１分０１秒
pace ９分１０秒 /km
燃焼熱量 ５４５kcal
昨日大晦日下午去跑歩、別以為除夕日跑歩很奇怪、
御池通、二条城外跑者很多、連住在台湾的小C也在除夕日跑歩、
我們倆真有默契、跑步所拍的相片同時PO上FB
休息太久没跑速度変慢、
冬天非常適合慢跑、温度在１０度左右是最舒適的、
不冷不熱也不会滿身大汗、
昨日往先斗町、白川、八坂神社、二条城、共跑１３．１９ｋ、
由於亀速所以燃焼熱量不多、
運動是最好的舒圧方式、帯給自己無限的自信心、
跑完後全身軽飄飄、心情愉快～
邊跑邊用愛瘋摂影
Δ先斗町
Δ白川
Δ八坂神社
Δ冬季桜花
在御池通有一株冬季也開花的桜樹
Δ慢跑記録
＜大晦日晩飯＞
Δ年越し蕎麦
Δ御節料理
二重御節料理自己組合、大部份買現成的、
里芋、金時人参、蒟蒻、牛蒡、お雑煮自己煮、
祝大家新年あけまして、おめでとうございます、
良いお年を迎え下さい！
Happy new year!
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